Stimmungsbildende Elemente – Multisensorik im Büro
Dort, wo Sie sich wohlfühlen, Sie emotional angeregt werden, Farben, Möbel und Gerüche Sie inspirieren, fliegen Ihnen die kreativsten Einfälle förmlich zu. Jeder Mensch nimmt seine Umwelt über die biologischen Sinneskanäle wahr. Je nachdem, wie diese angesprochen werden, bestimmen sie unsere unbewusste und bewusste Wahrnehmung, entwickeln daraus Bilder und Meinungen im Kopf und Gefühle im Bauch.
Wenn wir unseren Arbeitsort positiv gestalten wollen, sollten wir mehr über diese machtvollen Instrumente erfahren, die unsere Wirklichkeit bestimmen: Wie viele Sinneskanäle stehen uns eigentlich zur Verfügung? Die spontane Antwort heißt oft: fünf. Prinzipiell stimmt das, aber inzwischen differenziert die Forschung inzwischen mehr als fünf Sinneswahrnehmungen, die wir auch für unser ganzheitliches Raumgefühl nutzen wollen.
Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in Ihrem Büro – wenn Sie gerade dort sind, umso besser. Nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und tasten Sie Ihren Raum mit allen Sinnen ab. Was sehen Sie? Alte Aktenordner im Regal. Ein langweiliges Weiß an den Wänden, ein pflegeleichter grauer Industrieteppich ziert den Boden. Der Bürostuhl, auf dem Sie sitzen, ist alt, tut es aber noch, obwohl Sie nach zwei Stunden immer Rückenschmerzen bekommen. Sein Blau tut dem Grau nicht weh. Ihr Schreibtisch. Welche Farbe hat der? Unter den vielen Papierbergen schwer zu sagen. Die einzigen Farbkleckse darauf sind das Familienfoto und die grüne Schreibtischleuchte.
Stimmungsbildende Elemente erkennen
Jetzt lauschen Sie einmal. Welche Geräusche können Sie wahrnehmen? Ist es das stetige Rauschen des draußen vorbei ziehenden Verkehrs, das gleichförmige Surren des Kopierers, die Lüftung Ihres Rechners oder das ununterbrochene Husten Ihres Kollegen?
Jetzt atmen Sie ein. Suchen Sie in der Luft nach Gerüchen – welche können Sie benennen? Den Kaffee aus der kleinen Küche nebenan, den künstlichen Geruch von elektronischen Geräten, das Minzkaugummi vom Kollegen? Das leckere Parfum, das Kollegin Buchhaltung im Raum zurückgelassen hat? Sie sollte öfter mal vorbei kommen.
Schärfen Sie Ihre Sinne. Nur was wir wahrnehmen, können wir auch ändern. Nehmen Sie bewusst wahr, was um Sie herum ist, denn es beeinflusst unbewusst Ihre Psyche und Ihr körperliches Wohlbefinden, auch wenn Sie es gar nicht bemerken.
Diese so genannten stimmungsbildenden Elemente sind vielfältig und dosiert einzusetzen. Sie machen Spaß, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Produktivität im Arbeitsprozess.